Здравствуйте!
Мне бы хотелось написать здесь про совершенно обыденные вещи, а может для кого-то эта информация будет и новой.
ВЫЙДИТЕ ИЗ ЭТОЙ ТЕМЫ НЕМЕДЛЕННО, ЕСЛИ ВЫ:
- не интересуетесь здоровьем.
- не хотите ничего менять.
- всегда готовы найти 1001 способ сказать "нет".
- ленитесь читать полезную литературу.
Если же нет, то вперёд--->>
Факторы, влияющие на здоровье
Данные мировой статистики говорят о том, что 10% населения умирает от старости, 20% -погибают от несчастных случаев и в войнах, а 70% - умирают от различных болезней.
Естественное старение и несчастные случаи нам не подвластны. А вот на основную причину смертности мы в состоянии повлиять и, причем, очень существенно.
Опять-таки, как свидетельствует мировая статистика, ваше здоровье зависит от медицины всего лишь на 10%. И это вовсе не потому, что медицина несовершенна и не в состоянии вам помочь, или у вас не хватает средств, чтобы при помощи медицины избавиться от своих болезней. Все оказывается намного проще - ваше здоровье зависит от вас на 90%. Именно этим 90%, которые зависят только от вас, посвящена эта книга. И если вы воспользуетесь знаниями и рекомендациями, полученными в этой книге, то в очень скором времени вы забудете дорогу в аптеки и перестанете посещать врачебные кабинеты и стационары.
Миллионы людей во всем мире, благодаря этим знаниям и рекомендациям, смогли не только избавиться от болезней, мучивших их долгие годы, не только сохранить свою жизнь, но и создать такое здоровье, которого у них никогда не было.
Но вернемся все-таки к основному вопросу этой главы - какие же факторы влияют на ваше здоровье?
1. ЭКОЛОГИЯ
2. НАШЕ ПИТАНИЕ
3. СТРЕССЫ
А теперь давайте остановимся на каждом из них более подробно.
Экология
На экологической карте ООН Украина окрашена в черный цвет - это цвет страны где обитает вымирающая нация. По данным Международного съезда экологов, проходившего в 1997 году, к 2004 году население Украины сократиться более чем в 2 раза. Почему это происходит?
За последние 60 лет экологическая ситуация на нашей планете очень сильно изменилась в худшую сторону. Этому способствовали испытания химического, бактериологического и в первую очередь ядерного оружия. Существенную роль в экологическом загрязнении стран Европы сыграла Чернобыльская катастрофа 1986 года, при которой, в первую очередь пострадала Украина, Белоруссия и некоторые области России. Количество радиоактивных веществ, выброшенных в атмосферу во время аварии, составило 50 млн. кюри - что в 500 раз превышает по мощности взрыв в Хиросиме. В результате этой катастрофы за прошедшие годы более 120 тыс. человек погибло от прямого или косвенного излучения. После Чернобыля в сотни раз увеличилось количество сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза, онкологических и многих других. Появились десятки новых болезней.
Сегодня уже доказано, что 80% онкологических заболеваний - это экологический рак. Но с особой силой последствия Чернобыля проявляются в 3-4-м поколении и, в ближайшее время, Украину ожидает эпидемия рака.
Помимо Чернобыля на экологию Украины огромное влияние оказывает большое количество действующих АЭС и захоронения радиоактивных отходов. Сегодня не существует безопасных способов эксплуатации ядерных объектов и хранения радиоактивных отходов. Допустимые выделения и аварийные утечки с ядерных объектов во всем мире приводят к преждевременным, родам, врожденным дефектам, росту детской смертности, умственной отсталости, сердечным заболеваниям, артритам, диабету, аллергиям, распространению рака и лейкемии, а также к появлению ранее неизвестных заболеваний. Сегодня эти болезни стали встречаться в тысячи раз чаще, чем прогнозировалось ранее.
Основной причиной возникновения многих заболеваний человека является непредсказуемо серьезное воздействие малых доз радиации в течение длительного времени. Сегодня уже известно, что малые дозы радиации вызывают случаи возникновения рака и лейкемии в 100-1000 раз чаще, чем рассчитывалось на основании доз облучения в Хиросиме и Нагасаки.
Американский доктор медицины X. Халдикот посвятила свою деятельность ознакомлению широких масс населения с опасностями малых доз радиации. В своей книге "Ядерное безумие" она пишет: "Истина в том, что мы движемся к ядерной катастрофе. Политика выработки допустимых доз радиации превращает нас, по существу в подопытных кроликов, на которых проверяется, сколько радиоактивных веществ должно попасть в окружающую среду для того, чтобы начались массовые заболевания раком, лейкемией, генетическими болезнями".
Еще в 1966 году американская комиссия по атомной энергии сообщала: "Независимо от величины дозы радиации, получаемой органами размножения, наблюдается рост мутации половых клеток, что сказывается на будущих поколениях. Именно поэтому не существует порога для генетического действия радиации, как не существует безопасной дозы при учете генетических последствий. За малые дозы радиации человечество должно заплатить соответствующим ростом генетических повреждений".
Особенно страдают от малых доз радиации определенные группы населения. К ним относятся в первую очередь дети, у которых происходят интенсивные процессы деления клеток; пожилые люди, у которых в результате накопления фонового и других видов облучения ослаблена иммунная система; люди с ослабленным здоровьем. Чрезвычайно подвержены малым дозам радиации зародыши в утробе матери.
Естественный радиационный фон, к которому человек приспосабливается на протяжении тысячелетий, за последние 60 лет увеличился более чем в 50 раз. Организм человека за такой короткий срок не успел приспособиться к нему, что привело к возникновению новых болезней и значительному ослаблению защитных сил организма.
Таким образом, можно сделать вывод, что радиация является самым ужасным загрязняющим фактором в мире. Ее нельзя увидеть или услышать. Она не имеет вкуса и запаха. Она с пищей, водой и воздухом попадает в нашу кровь, кости, поражает и разрушает весь организм человека, приводя его к преждевременной смерти.
Помимо радиационного загрязнения всю живую природу методично уничтожают вредные отбросы промышленного производства, пестициды, инсектициды, нитраты и другие последствия варварского хозяйствования человека.
Наше питание
Одним из главных факторов, влияющих на здоровье человека, является качество питания. Наш организм - сложный биохимический механизм, который требует ежедневного поступления необходимых питательных веществ. Для того чтобы обладать хорошим здоровьем, нам необходимы белки, жиры, углеводы, вода, витамины, минералы, аминокислоты и незаменимые жирные кислоты. Дефицит какого-либо питательного вещества является причиной любых нарушений в организме человека: от легкого недомогания до летального исхода.
Коренные изменения, произошедшие за последние десятилетия не только в экологии, но и в нашем питании, оказывают чрезвычайно опасное влияние на наше здоровье. Слишком много жиров, соли, сахара - и все это напрямую связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, ожирением, аллергиями, инсультами и т.д.
Практически все продукты, которые мы употребляем в пищу, подвергаются воздействию последовательного разрушения окружающей среды. Обратной стороной технического прогресса явились кислотные дожди, при которых выхлопные газы и ядовитые вещества, выброшенные в воздух промышленными предприятиями, оседают на почве. Промышленные и химические отходы просачиваются в грунтовые воды, попадая в конечном итоге в продукты питания. Помимо этого, растительные продукты выращиваются с помощью химических удобрений, гербицидов, инсектицидов и т.д. Животных кормят антибиотиками и гормонами роста. Пищевые фабрики перерабатывают продукты, лишая их натуральных питательных веществ. Вместо этого в продукты добавляют синтетические витамины, искусственные консерванты, красители, ароматизаторы. Нравится нам это или нет - мы вынуждены поглощать химическое варево. Химические соединения накапливаются и откладываются в тканях нашего организма, разрушая, в конечном счете, его изнутри.
Наши почвы обеднены минералами, особенно йодом, селеном, железом, цинком, хромом и многими другими. Каждый урожайный год еще больше истощает их обработкой синтетическими удобрениями, которые искусственно заставляют почву 'производить больше, чем она может.
На Украине на сегодняшний день потеряно 60% чернозема. А поскольку почвы почти не содержат минералов, то естественно они не могут оказаться и в продуктах. Их не будет ни в растительных продуктах, ни в животных, которые питаются этими растениями. Если 50 лет назад пшеница содержала 20-30% белка, то сегодня она содержит 8-10%.
Химикаты используются для удобрения почвы, борьбы с сорняками, насекомыми, грызунами, для защиты урожая от плесени и грибков. С их помощью повышают урожайность, увеличивают срок хранения растений, улучшают внешний вид фруктов, овощей, зерна. Однако питательная ценность при этом падает.
Химикаты, используемые в сельском хозяйстве - это мина замедленного действия. За десятки лет использования эти химикаты накопились в почве. Они попадают в растения, а также в источники воды и соответственно в рыбу. Страдает животноводство: скот питается обработанными химикатами растениями и к тому же получает инъекции гормонов роста и антибиотиков. В итоге вся "химия" встраивается в ткани животных. Многие из этих химикатов являются биологическими ядами, которые рассчитаны на уничтожение. А в организме человека они медленно, прогрессирующе разрушают клетки и органы, что приводит к различным заболеваниям, раннему старению и преждевременной смерти.
Свежие овощи и фрукты покупаются на рынках и в магазинах. Однако какова цена этой "свежести"? Обычно со времени сбора урожая до появления этих продуктов на столе проходит достаточно большое время. Чтобы выдержать конкуренцию на рынке и решить транспортные проблемы охвата большой заселенной территории, повысив при этом объемы продажи, используются определенные методы.
К сожалению, при этом поступаются качеством продуктов. Большая часть растительной продукции собирается задолго до ее созревания, а тем более до того, как она станет наиболее питательно ценной. После сбора продукты перевозятся на большие расстояния и хранятся долгое время. Витамины, минералы и питательные вещества теряются на каждой стадии. В картофеле, например, к юнцу срока хранения остается не более 8% полезных питательных веществ.
Химические пищевые добавки: консерванты, искусственные красители и ароматизаторы, эмульгаторы, смазки, отбеливатели, синтетические подсластители добавляются в продукты по многим причинам. Они используются для усиления вкуса, замедления порчи, удлинения срока хранения, упрощения приготовления и делают продукты более доступными. Многие канцерогенные красители добавляются без предупреждающего указания на этикетках.
Наивно предполагать, что мы получаем с пищей все необходимое для организма. Даже рацион, основанный на главных группах питательных веществ, не обеспечивает всех нужд организма. Чем больше мы едим переработанных продуктов, тем гораздо выше становится потребность дополнять наше питание.
Все это показывает, насколько опасны сегодняшние продукты питания. Вы можете даже решить, что мы обречены или что слишком поздно что-либо менять. Организм человека обладает необычайной врожденной мудростью, и не менее замечательной способностью к самоисцелению. Он знает, что ему необходимо, даже когда мы этого не знаем. Если обеспечивать организм всеми питательными компонентами, он сам выберет все необходимое и справится со всеми болезнями.
Стрессы
Как уже подчеркивалось выше, за последние 60 лет значительно ухудшилась экология, существенно изменилось качество употребляемой пищи. Сильно изменился наш жизненный уклад. Ритм жизни стал более интенсивным, напряженным и в тоже время более монотонным. Стрессы стили нашими неотлучными спутниками.
Просыпаясь утром с чувством хронической усталости, человек торопливо съедает что-нибудь приготовленное на скорую руку под "соусом" из утренних новостей по телевизору или радио. После этого дорога на работу, транспорт, пробки, толчея, то есть новый стресс. На работе хватает своих проблем, а вечером, в переполненном транспорте возвращаясь домой, человек чувствует подавленность, усталость, раздраженность, агрессию. Вдобавок к этому еще насмотрелся по телевизору фильмов со сценами насилия и почти открытой порнографией, а потом приправил это зрелище изуродованными трупами в новостях и закусил малоэстетичной рекламой. И после этого, с горем пополам, заснул. А наутро все повторяется снова. И так день за днем, и год за годом. В результате всех этих стрессов начинают возникать сердечно-сосудистые заболевания, различные расстройства желудочно-кишечного тракта, диабет и многие другие болезни. Стресс поражает клетки головного мозга, вызывая снижение и даже потерю памяти. Медики называют стресс главным врагом человечества. Учеными уже доказано, что в XXI веке люди будут умирать в первую очередь от стрессов.
Здоровье человека и законы природы
В предыдущих главах мы рассмотрели основные факторы, влияющие на наше здоровье. А теперь задумайтесь над таким вопросом: когда вам назначали лечение, учитывались ли эти три основных фактора? В 95% назначений можно однозначно сказать "нет". И если при лечении не учитываются основные факторы, влияющие на здоровье человека, то какие могут быть результаты?
Как привыкли лечиться люди? Все люди желают лечиться эффективно, быстро, через удовольствие.
Если в организме что-то не в порядке, нужно это "что-то" быстро и эффективно вылечить, будь то головная боль или рак. Вроде бы все логично, если иметь дело с машиной из мяса и костей. Но человек не машина. В нем все не так просто. Люди требуют: эффективно, быстро, через удовольствие - и врачи откликаются. Результаты такого лечения подвели человечество к той опасной черте, от которой мы срочно должны всеми силами отползать.
Человек является неотъемлемой частью вселенной. А во вселенной ничего не происходит случайно. Существуют определенные законы природы, которым подчиняется все. Вода закипает при температуре 100°С, по тем же законам она замерзает ровно при 0°С. Монета, подброшенная вверх, обязательно упадет на землю под воздействием закона гравитации.
Существуют неизменные и постоянные законы природы, следуя которым, человек обеспечивает собственное здоровье, а нарушая их, вызывает различные болезни.
Настоящее исцеление никогда не приходит от порошков и таблеток. Здоровье невозможно найти ни во флаконе с лекарствами, ни в хирургическом скальпеле. Безусловно, некоторые лекарства и хирургические методы необходимы - в критических ситуациях они могут спасти жизнь. Но сами по себе они совершенно не способны создать здоровье. Патриарх медицины Гиппократ когда-то произнес знаменательные слова: "Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей". А теперь задайте себе вопрос: могут ли порошки, таблетки и уколы быть вашей повседневной пищей?
В этом мире мы можем пожинать только то, что посеяли. Это закон причины и следствия. Человек всегда остается хозяином собственной судьбы. Процесс исцеления начинается с осознания того, что человек сам является причиной своего состояния и сам же может и должен изменить его. Каждый человек в состоянии не только исцелить себя, но и создать истинное здоровье. Все, что человеку требуется - это взять на себя ответственность за состояние собственного здоровья. Больше никто не несет ответственность за наше здоровье - ни родители, ни учителя, ни врачи, ни общество в целом.
Люди всю жизнь болеют, страдают и, не узнав причин своих недомоганий, умирают раньше времени. Для того чтобы приобрести настоящее здоровье и поддерживать его в хорошем состоянии, необходимо обладать элементарными знаниями, как это делать.
Поэтому давайте сначала рассмотрим, как и почему в организме человека появляются болезни, и что можно сделать для того, чтобы устранить причину уже имеющихся заболеваний и предотвратить возникновение новых.
Как мы уже рассматривали выше, на наш организм оказывает влияние экология, стрессы, некачественное и неправильное питание. В результате воздействия этих факторов в желудке вместо нормальных процессов переваривания пищи, начинается процесс брожения, и пища превращается в гниющую, разлагающуюся массу. Поступающая новая пища смешивается с этими остатками, и процесс брожения продолжается, а желудок начинает напоминать помойную яму. Поверхность его размягчается, утончается, железы закупориваются и в нем начинаются воспалительные процессы. При воспалении слизистой оболочки желудка возникают гастриты, а когда воспаление переходит на стенки, появляются язвы.
Далее пища попадает в двенадцатиперстную кишку, где происходят те же процессы, что и в желудке. Затем, наполовину переваренная, начавшая бродить и гнить, масса попадает в тонкий кишечник, постепенно выводя его из строя. В итоге, все непереваренные продукты оседают в толстом кишечнике, отравляя и разрушая весь организм. Толстый кишечник покрыт изнутри густой сетью кровеносных сосудов, через которые происходит всасывание всех питательных веществ. В результате происходящих процессов гниения и разложения, на его стенках образуется сначала пленка - "каловая накипь", из которой, со временем, образуются каловые камни.
Размеры толстого кишечника увеличиваются, брюшная полость становится вместилищем огромного неподвижного мешка с каловыми завалами, а все близлежащие органы оказываются погруженными в них. Через тонюсенькую стенку толстого кишечника в брюшную полость легко попадают яды и токсины, которые отравляют все органы - печень, почки, желудок, поджелудочную железу, желчный пузырь и другие. К 30-ти годам у человека скапливается 10-12 кг каловых камней. Ни о какой нормальной работе внутренних органов, находящихся в таком состоянии, не может быть и речи.
И постепенно начинают возникать болезни, связанные с работой этих органов. От пережатия и застоя крови в толстом кишечнике возникают геморрои, варикозы и тромбофлебиты. В различных органах образуются камни. От длительного воздействия ядов и токсинов на одно и тоже место образуется склад канцерогенов, из которых у женщин образуются фибромы, миомы, фибромиомы, кисты, мастопатия. У мужчин канцерогены складируются в предстательной железе, образуя простатит и аденому предстательной железы. Отравление идет медленно, к нему привыкают с детства. Но так все длится до тех пор, пока болезнь не прижмет к стенке, когда врач, по словам доктора Амосова, выдаст вексель, который никто не может оплатить. И тогда наступает рак, операция, удаление органов и это месть природы за наше неправильное питание. Первыми барьерами на пути ядов и токсинов становятся печень и почки. Но по мере зашлаковки они перестают в должной степени очищать нашу кровь. И тогда атакам ядов и токсинов подвергается весь организм человека, и в первую очередь кровеносные сосуды. Начинают возникать болезни сердечнососудистой и кровеносной системы.
Для примера давайте рассмотрим одно из наиболее распространенных заболеваний -гипертония. Представьте себе, что сердце - это насос, а кровеносные сосуды - трубы по которым качают жидкость. Со временем на кровеносных сосудах, изнутри, откладываются кальций и холестериновые бляшки, сечение их уменьшается и если сердце-насос работает в том же ритме, давление повышается. Для того чтобы понизить давление, вы начинаете принимать сосудорасширяющие препараты. Но сосуды со временем зашлаковываются все больше, стенки их становятся хрупкими и ломкими. Вам приходится увеличивать дозу или применять более сильнодействующие препараты. И. в итоге, это приводит к инфаркту или инсульту. А может быть, надо было в первую очередь прочистить кровеносные сосуды?
Кровь, насыщенная ядами и токсинами, питает наш мозг, который начинает посылать искаженные сигналы для работы абсолютно всех органов нашего организма. В работе организма происходят сбои, это рано или поздно обязательно приводит к возникновению болезни. И в первую очередь ухудшается зрение, память, слух.
По кровеносным сосудам яды и токсины разносятся по всему телу и откладываются в суставах и тканях организма. Так возникают артриты, ревматизмы, полиартриты, радикулиты, остеохондрозы.
Когда наш организм забит под завязку, то включается сброс шлаков через органы, имеющие выход наружу. Через носоглотку шлаки выбрасываются в виде слизи. Отсюда все наши отхаркивания и сморкания. Если происходит перегрузка и этого канала, то включаются дополнительные - гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин влагалище (бели, эрозии и другие выделения). И, наконец, когда и этого недостаточно, включаются легкие и кожа. О том, что организм перегружен ядами и токсинами кожа сигнализирует дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами, аллергиями, различными экземами и другими заболеваниями. Эти проявления люди пытаются устранить при помощи различных кремов и мазей. Однако причина находится внутри организма и всегда остается вне всякого внимания.
Человек-каждый день чистит зубы, умывается, но он загрязнен в первую очередь изнутри. И это загрязнение организма становится все больше и больше с каждым годом. Болезнь номер один человечества - это общее внутреннее зашлаковывание человеческого организма.
Одним из основных факторов возникновения болезней является дефицит витаминов и минералов. Человеческому организму ежедневно требуется 13 витаминов и 60 минералов. Мы же ежедневно недополучаем 60-80% всех компонентов, необходимых для его нормальной работы. Это такие минералы, как кальций, цинк, железо, селен, хром и другие, а также всевозможные витамины. Большинство этих веществ отсутствуют в пище, и наш организм забирает их из костей и других жизненно важных тканей. В результате запасы питательных веществ человека истощаются, так как он употребляет переработанную пищу и, тем самым, грабит свои жизненные ресурсы.
В процессе жизни наш организм стремится вобрать в себя все вещества необходимые для его здорового развития и нормальной деятельности. При отсутствии какого-либо элемента организм поглощает наиболее доступный элемент из той же группы. Так, например, если в организме человека не хватает кальция, то его замещает стронций-90. Поглощенный стронций-90 откладывается в костях, в зубах и облучает близлежащие клетки. Он нарушает деятельность организма и приводит к развитию раковых заболеваний. Если в организме не хватает калия, то его замещает цезий-137, который так же, как и стронций-90 в изобилии присутствует в окружающей среде и даже воде, которую мы пьем. Цезий-137 концентрируется в мышцах и в репродуктивных органах, в частности в яичниках. Если в пище не хватает йода, то организм поглощает радиоактивный Йод-131, который заполняет щитовидную железу. Попав в щитовидную железу, он нарушает ее функцию и, со временем, вызывает рак этой железы. Так как щитовидная железа является диспетчерским пунктом управления всеми железами внутренней секреции (а их древние врачи насчитывали порядка 20-ти тысяч), то вред, наносимый ей радиацией невозможно переоценить и последствия нельзя предугадать - ведь идет разбалансировка всего организма. Этот список можно продолжать до бесконечности. К счастью, организм человека действует избирательно" Обычные (нерадиоактивные) элементы имеют приоритет перед радиоактивными. И если в пище, воздухе и воде присутствуют и те, и другие, то организм человека в первую очередь будет поглощать обычные элементы. И только дефицит основных элементов приводит к поглощению радиоактивных.
В современных условиях каждому из нас для поддержания хорошего здоровья необходимо ежедневное дополнительное употребление витаминно-минеральных комплексов.
Мы часто слышим, что раньше никто никаких витаминов и минералов дополнительно не принимал, и люди жили дольше. Это действительно так! Однако в настоящее время наши почвы истощены, окружающая среда химически и радиационно очень сильно загрязнена. Продукты питания, из-за переработки, потеряли свою биологическую ценность. В результате этого никто из нас сегодня не получает достаточного количества питательных веществ.
Витамины и минералы рекомендуется принимать комплексно, поскольку усвоение одного из них часто зависит от присутствия другого. Многие витамины и минералы начинают разрушаться с того момента, как фрукт или овощ сорван, а длительный период хранения практически сводит на нет питательную ценность продукта. Затем мы готовим пищу, разрушая большую часть оставшихся в продуктах витаминов.
Организм человека может сам производить некоторые витамины, но не может произвести ни одного минерала. К тому же минералы являются биологическими активаторами, незаменимыми для всех функций организма. Даже самое большое количество витаминов не сможет улучшить наше здоровье без поступления в организм микро- и макроэлементов. Сегодня повсеместно люди используют искусственно созданные витамины. Но утверждать о том, что синтетические витамины действуют так же, как натуральные, это равносильно утверждению, что между углем и алмазом нет никакой разницы.
Наше повседневное отношение к своему здоровью и здоровью своих детей
Особенно остро в современных условиях стоит вопрос о здоровье наших детей, в особенности детей, родившихся после Чернобыльской катастрофы. Здоровых детей практически нет. Глубоко наивно предполагать, что если наш ребенок не кашляет, бегает, смеется, то он здоров. Точно также наивно предположение о том, что если наши родители, деды и прадеды жили долго, то и мы и наши дети тоже будем жить долго. Наши предки жили в другое время, при иной экологической ситуации, питались другими продуктами питания. Изменившиеся за последние 60 лет условия жизни на Земле привели к огромному накоплению ядов и токсинов в организме человека. Передаваясь из поколения в поколение, они способствуют развитию и приобретению все новых и новых заболеваний, уменьшению продолжительности жизни и преждевременной смерти.
Человеческий организм просто не успевает так быстро приспособиться к новым условиям выживания. Глубоко зашлакованные, с букетом самых различных заболеваний родители, решившие иметь ребенка, автоматически закладывают в него программу, наполненную всеми ядами мира. А потом, спокойно разводят руками, глядя на своего, еще более болезненного, чем они сами ребенка, и думают что это у него наследственные болезни.
Но наследственных болезней нет. Есть наследственное пренебрежение законами природы, наследственное нежелание заниматься своим здоровьем, наследственная безответственность по отношению к своим будущим детям. Люди, не занимающиеся своим здоровьем, совершают генетические преступления перед не родившимися детьми, перед обществом и человечеством в целом.
Сегодня стало привычным обвинять в своих болезнях врачей, экологию, общество, государство - кого угодно, но только не себя. Пора уже, наконец, понять, что ваше здоровье зависит только от вас.
И если сегодня у вас нет времени, денег, желании для того, чтобы заниматься своим здоровьем, то завтра, желаете вы этого или нет, вам придется найти и время и деньги, причем в гораздо большем количестве, для того, чтобы бороться с болезнями. В то же время не надо забывать и о том. что завтра может не наступить, я вы можете пополнить списки клиентов похоронных контор, которые с каждым, годом процветают все больше и больше.
Многие иностранцы, видя наше отношение к своему здоровью, шутят: "Вы, славяне, странные люди - начинаете лечиться за пять минут до смерти. А мы начинаем лечится за пять лет до начала болезни". И недаром у нас есть пословица: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. В то же время мы забыли другую пословицу, напрямую относящуюся к нашему здоровью: что посеешь, то и пожнешь.
Сколько вам приходилось видеть людей годами лелеявших и выращивающих свои опухоли, язвы, камни. Не желавших заниматься своим здоровьем и сгоравших в течении одного месяца. Сколько было людей, считавших себя абсолютно здоровыми и внезапно умиравшими от инфаркта или инсульта. У таких людей при вскрытии аорту приходится перепиливать ножовкой настолько велики отложения кальция в кровеносных сосудах. Этим людям даже завидуют - какая легкая смерть, бедняга даже, не мучился.
Давайте начнем, как можно раньше заниматься своим здоровьем, а не искать в последнюю минуту суперспециалистов в суперклиниках, которые, как бы они не старались, уже ничего не смогут изменить.
Самый лучший доктор - это ваш собственный организм. Он лучше всех докторов, профессоров и академиков вместе взятых знает, что и как ему делать. Наш организм -самонастраивающаяся и самовосстанавливающаяся система. И как всякая система она требует тщательного ухода. Если такой уход есть, то организм работает исправно. Если ухода нет, то он начинает давать сбои и выходит из строя.
Наша задача заключается только в том, чтобы не вредить ему, а наоборот, помочь создать все необходимые условия для того, чтобы он сам справился со всеми заболеваниями.
Три принципа здоровья
Что же нужно, чтобы наш организм сам справился со всеми болезнями? Необходимо соблюдать и выполнять три основных принципа здоровья.
1. Очистить толстый кишечник, печень, почки, кровеносные сосуды, каждую клеточку нашего организма от ядов и токсинов, которые на протяжении многих лет копились в нем и методично разлагают его изнутри. Наша экология отравлена на тысячи лет вперед. С пищей и воздухом в организм человека попадает огромная масса всякой гадости. Но скажите, пожалуйста, когда вы запачкали руки, сильно ли вы при этом переживаете? Конечно, нет. Вы прекрасно знаете, что помоете руки с мылом, и они будут такими же чистыми. То же самое необходимо делать с организмом изнутри.
2. Мы никуда не денемся от радиации и других загрязнений. Мы с вами не в состоянии изменить сложившуюся экологическую обстановку. Однако мы имеем прекрасную возможность при помощи питания не допустить попадания вредных веществ в наш организм и защитить его от радиации, стрессов, и других вредных воздействий нашей повседневной жизни.
3. Дать организму качественное питание, то питание, которое необходимо каждой клеточке. Если сварить старый ботинок из натуральной кожи, добавить туда специи и съесть, мы ублажим наш желудок, но не дадим ничего хорошего клеткам нашего организма. Наши клетки не обманешь - им необходимо огромное количество природных питательных веществ.
И когда каждая клеточка будет чистенькой, защищенной и накормленной всеми необходимыми веществами, наш организм, как удивительное творение природы не только сам справится со всеми болезнями, не только восстановит утраченное здоровье, но и сможет сконструировать такое здоровье, которого у вас никогда не было.
Своим здоровьем надо заниматься серьезно, но лучше всего заниматься им, когда оно еще есть! Это позволит вам значительно сэкономить не только время и деньги, а и сохранить вашу жизнь и жизнь ваших детей.
Существует огромное количество методик оздоровления организма. Вы можете выбрать любую. Но при этом необходимо соблюдать три основных принципа здоровья: очищение организма, защита его и качественное питание. Если хотя бы один из этих принципов не выполняется, то все попытки сохранить или восстановить утраченное здоровье окажутся тщетными. Особое внимание при выборе методики следует уделить тому, насколько она проста, естественна и не нарушает законов Природы.


