Тяжелая атлетика

[DAC]

дабы была не только "мощь и сила", но и ловкости хоть осталось немного =) и скорости..

Очень согласен!!!
Сейчас блин вес еще неушел
а мышцы лезут блин толком даже не потанцуешь в клубе

[Anatolik]

силушка русская

[JOnick]

глазом помогает выжимать =))

[ExTaZy]

Ктонибуть занимается Гиревым спортом?:))

[gorlik]

я пол года назад при 80 кг лежа 120,присид160,тяга215 делал пока грудак не заболел не успокоился шас просто для себя занимаюсь чисто для под держке мясца да для тонуса. вобшим могу одно сказать эти все рекорды к инвалидности ведут я хорошо вовремя остановился, здоровье важней но и поддерживать надо

[Dallass]

Если качаете железо,нестоит усердствовать.
Это не очено хорошо сказывается на организме-это раз,
не каждая девушка-нещина на гору мышц ведётся=это два

[gatewey]

Крутень и жесть для тяж атлетики